Anzhelika AngelY- Журнал, 24 апр 23

завтрак : 289кал гречка 120 гр + пассерованное на сливочном масле (10гр) яблоко (112гр) с ч.л.сахара и 1/2ч.л.корицы .

---

1269 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 57,82г | Углев: 130,54г.   Завтрак: Now Foods Омега-3, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара), Йогурт (1) 3.2 %, Травяной Чай, Now Foods Омега-3, Сахар, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Каша гречневая, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Обед: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник, Сметана 20%. Ужин: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат из помидоров, огурцов и зеленого салата, Картофель Отварной, Котлеты домашние. Перекус/Другое: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Тобус Булка Городская, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...