ssbezrukov- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя ssbezrukov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1886 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 158,60г | Углев: 179,08г. Завтрак: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники ПП, Картошка Тушеная, Редис, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сазан Жареный. Перекус/Другое: Ашан Киви, Prisma Апельсин , Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Prisma Апельсин . подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssbezrukov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssbezrukov- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

ssbezrukov-Изменение Веса