Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolf360
Журнал
11 июн 15
Wolf360- Журнал, 11 июн 15
Параметры Пользователя Wolf360
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015
84 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2015:
1848 ккал
Жир: 52,75г | Белк: 119,38г | Углев: 221,28г.
Завтрак:
CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua.
Обед:
Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti.
Ужин:
Pan Francés, Matambre, Merluza al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Ser Yogurt con Cereales, Mandarina, Kanikama, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Semillas Secas de Chía.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolf360-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю