asoteriou82- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя asoteriou82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tonight’s dinner 🤤 fully loaded stir fry 🥘

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1325 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 86,18г | Углев: 131,19г. Завтрак: Cucumber, Aldi Dark Rye Sourdough, Country Life Butter, Egg Omelette. Ужин: Iceland Oriental Chicken Noodles Stir Fry. Перекус/Другое: Applied Nutrition Diet Whey Protein, Brooklea 0% Fat Strawberry Yogurt. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asoteriou82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asoteriou82- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

asoteriou82-Изменение Веса