Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2023
|
108,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4197 ккал
|
Жир: 100,47г | Белк: 270,07г | Углев: 550,02г.
Завтрак: Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Anthony's Collagen Peptide Powder, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Nabisco Cream of Rice, Kirkwood Ground Chicken, Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder. Ужин: Classic Venison Sausage, Ground Elk Meat, Member's Mark Mexican Style Cheese. Перекус/Другое: Jalapeno Peppers, Olive Oil, Friendly Farms Fat Free Greek Yogurt, Red Onions, Ready Pac Pico De Gallo, Jalapeno Peppers , Friendly Farms Fat Free Greek Yogurt, Baby Spinach, Olive Oil, Lidl Chicken Breast, Calavo Guacamole Single Serve, Ready Pac Pico De Gallo, Ortega Taco Seasoning Mix, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Safeway Signature Selects Flour Tortilla, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. подробнее ...
|
Набралось 4,4 кг за Неделю
|
|
|
