Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tomo.xylitol.mint
Журнал
23 апр 23
tomo.xylitol.mint- Журнал, 23 апр 23
Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
体脂肪率 24.1%
筋肉量 36.4kg
基礎代謝 1101kcal
体内年齢 27歳
50,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2023:
1012 ккал
Жир: 18,62г | Белк: 62,66г | Углев: 150,07г.
Завтрак:
永谷園 みそ汁太郎 ほうれん草, ダノン オイコス レモン&レモンピール, めかぶ, ミツカン リンゴ酢, オシキリ食品 ひきわり納豆, 玉ねぎ, 大象ジャパン 宗家キムチ, 玄米ごはん.
Обед:
ニコニコのり 焼き海苔, マルハニチロ食品 さばそぼろ, 堀川 アラスカ倶楽部, 卵焼き, 玄米ごはん.
Ужин:
トップバリュ かつおパック, トップバリュ 脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, 片栗粉, 卵, 長芋.
подробнее ...
1519 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tomo.xylitol.mint-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю