Quendoliin- Журнал, 22 апр 23

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Seit ein paar Monaten arbeite ich in der Psychotherapie aktiv an meiner Essstörung und es läuft gut. Ich weiß nicht wie viel ich aktuell wiege, ist Teil der Therapie. Die Therapeutin gibt mir einmal im Monat die Tendenz des Gewichtes, in welche Richtung.

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2463 ккал

Жир: 109,34г | Белк: 79,65г | Углев: 279,04г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Walnüsse. Обед: HAK Schwarze Bohnen, Pflanzenöl, K-Classic Geschälte Tomaten, Spitzpaprika, Milsani Saure Sahne 10%, Lidl Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn), Rote Zwiebeln, K-Classic Gouda. Ужин: Prosciutto, Bioland Bio Vollkornbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Popp Eiersalat, Kaufland Lyoner mit Champignons. Перекус/Другое: funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style, McDonald's McSundae mit Schokosauce. подробнее ...

4109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Oh....das ist ja interessant. Toll dass du es angehst. Schön dass du da bist 🙋 Viel Erfolg. 🤗💚

22 апр 23 написано членом: sjw*

Die Richtung ist definitiv die richtige.... das kann man doch sehr deutlich sehen.... bleib dran....

23 апр 23 написано членом: Frank #23

Da ist ja schon ne Menge in Gange bei Dir. Echt Klasse.👍🏻 Weiter so 💪🏻😚😉

23 апр 23 написано членом: Puppi Popcorn

weiter so 👍👍

23 апр 23 написано членом: tatiswelt64

Super 👏👏👏… besonders im Gesicht kann man es gerade gut erkennen, weiter so!!!

23 апр 23 написано членом: cupcake2023

Eindeutig die richtige Richtung! Und ein spannender Weg!

23 апр 23 написано членом: 🐞 newhorizon 🐞

👍👍👍Weiterhin viel Erfolg

23 апр 23 написано членом: ines-h

Danke ihr lieben :)

24 апр 23 написано членом: Quendoliin


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