makioko- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1154 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 50,80г | Углев: 118,22г. Завтрак: Leon Oat Milk Flat White, Leon Oat Milk Flat White. Обед: Olive Oil, Gails Seeded Sourdough, Cauliflower Soup. Ужин: Asda Stir Fry Vegetables, Marks & Spencer Sweet Soy, Garlic & Ginger Stir Fry Sauce, Olive Oil , Avocados , Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Asda Wholegrain Micro Rice, Asda 30% Less Fat Houmous. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel) , Pumpkin Seeds, Asda Cottage Cheese Fat Free, Tesco Cured Chicken Breast. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса