helen_ermak- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1905 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 77,84г | Углев: 236,37г. Завтрак: Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Мираторг Блинчики с Вишней. Обед: Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Ужин: Nutriversum BCAA 2:1:1, Egoiste Растворимый Кофе, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Бон Плезир Творожный Сыр, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Heinz Соус Сальса , Leor Морковь Пикантная, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Рис Вареный. Перекус/Другое: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка, Garage Hard Black Cherry Drink, Drive Драйв Ми Ориджинал. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса