Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
22 апр 23
Lindart- Журнал, 22 апр 23
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The weekend is here! I have decided I need something to look forward to after being good all week, so I will increase my limit to 2000 cal from 1500 for the weekend, Today it means I get my favourite breakfast of Greek Yogurt, Granola and hot blueberries! I have pre-planned my day, and this breakfast brought me up to about 1700 cal. I don't eat fast food, I don't snack, so this little weekend exception will always be good healthy food and not junk. But it does give me something to look forward to and we all need that!
For some reason the pic turned when I saved, but this is so yummy!
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2023:
1783 ккал
Жир: 64,88г | Белк: 109,78г | Углев: 172,70г.
Завтрак:
Sealtest Light Cream 5%, Unsweetened Frozen Blueberries, Bulk Barn Basic Granola, Liberte 2% Greek Yogurt.
Обед:
Mekong #13B Bun Tom Ga Nuong, Sealtest Light Cream 5%.
Ужин:
Easy Beef Stew.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine, Quaker Rice Cakes, Hummus.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to plan ahead and make conscious choices!
22 апр 23 написано членом:
Lindafitter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю