Renann Leite- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

143,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

2941 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 91,09г | Углев: 335,54г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão. Обед: Mousse de Maracujá, Batata Assada, Macarrão Alho e Óleo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Pastel de Nata, Pizza Marguerita, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Outback Chopp. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

4293 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 21 минуты, Вождение - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса