Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
10 июн 15
theonlyrealperson- Журнал, 10 июн 15
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2015
105,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2015:
1386 ккал
Жир: 17,26г | Белк: 144,83г | Углев: 127,39г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Granny Smith Apples.
Обед:
Kraft Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Arnold Country White Bread.
Ужин:
Perdue Boneless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Ortega Original Taco Sauce.
Перекус/Другое:
Beer, Celery, Radishes, Carrots, Kiwi Fruit, purdue boneless chicken breast, Ortega Medium Taco Sauce.
подробнее ...
3589 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю