Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok_z_
Журнал
22 апр 23
lenok_z_- Журнал, 22 апр 23
Параметры Пользователя lenok_z_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2023:
1456 ккал
Жир: 63,92г | Белк: 101,68г | Углев: 120,51г.
Завтрак:
Я Сок Мандарин-Апельсин, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Ам Ам Биотворог 5%, St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Artfruit Голубика.
Обед:
Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лук, Яйцо, Брокколи, SPAR Фарш из Индейки и Курицы.
Ужин:
Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Лук, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, SPAR Фарш из Индейки и Курицы.
Перекус/Другое:
Сарафаново Молоко 1,5%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok_z_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю