Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alza22
Журнал
21 апр 23
Alza22- Журнал, 21 апр 23
Параметры Пользователя Alza22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3° dia desafio 💪🏼
80 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2023:
1944 ккал
Жир: 88,75г | Белк: 105,52г | Углев: 183,63г.
Завтрак:
Filé de Frango Grelhado, Limão, 3 Corações Café Extra Forte, Kitano Canela em Casca, Italac Leite Semidesnatado, Pão Doce.
Обед:
Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Fricassê de Frango.
Ужин:
Batatas Fritas (com Sal), Soya Maionese Caseira, Coca-Cola Refrigerante Zero, Heinz Ketchup, Alface, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hambúrguer Caseiro.
подробнее ...
1785 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alza22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю