Regianenicolas- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя Regianenicolas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1490 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 133,31г | Углев: 140,91г. Завтрак: Açúcar, Cuscuz (Cozido). Обед: Mu-Mu Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido. Ужин: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey Iogurte com Morango . Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Quaker Aveia em Flocos Finos. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regianenicolas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regianenicolas- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

Regianenicolas-Изменение Веса