AgussFitness- Журнал, 21 апр 23

alguno sabe porque cuando pongo el ejercicio que hago por ejemplo 1 30 se gym y caminata rápida con trote 20 minutos son algo de 800-900kl pero cuando voy a cuánto queme en general me pone como 2800kl por ahí alguien sabe?

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1852 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 148,95г | Углев: 192,93г.   Завтрак: Té (Infusión), Val Maira Pan Integral Total , Huevo. Обед: Frisbix Galletas de Arroz Integral , Elio Lentejas, Zanahoria, La Serenísima Leche Descremada Protein, Nuez, Molino Cañuelas Arroz Integral, Pechuga de Pollo. Ужин: Frisbix Galletas de Arroz Integral, Tomates, Val Maira Pan Integral Total, Elio Lentejas, Churrasco. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada Protein, Granix Fibra Total. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...