kathy2s- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя kathy2s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

75,9 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1648 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 79,77г | Углев: 157,86г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas, Coffee. Обед: Synergy Strawberry Serenity Kombucha, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel). Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Meijer Stuffed Chicken Breast Kiev with Rib Meat, Meijer Chicken Cordon Bleu. Перекус/Другое: Great Value Toasted Coconut Cashews. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Вязание - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2s- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

kathy2s-Изменение Веса