FranMarques1- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя FranMarques1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1065 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 55,30г | Углев: 113,82г. Завтрак: Integralmedica Nutri Whey Protein Morango, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Frimesa Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FranMarques1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FranMarques1- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

FranMarques1-Изменение Веса