Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
21 апр 23
mingram- Журнал, 21 апр 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023
110,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2023:
1696 ккал
Жир: 53,83г | Белк: 57,10г | Углев: 202,71г.
Завтрак:
Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Peanut Butter, Coffee.
Обед:
Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
Ужин:
Yellow Sweet Corn, Rigatoni, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Shrimp.
Перекус/Другое:
Butter or Sugar Cookie , Lemon Bar Cookie, Watermelon, Bloody Mary.
подробнее ...
2944 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю