Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
21 апр 23
madamelaine- Журнал, 21 апр 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2023:
1708 ккал
Жир: 79,99г | Белк: 38,77г | Углев: 227,52г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Pears , Mushroom Stroganoff.
Ужин:
Black Olives, Peloponnese Kalamata Olives, Italian Flatbread Focaccia, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Cento Artichoke Hearts, Olive Oil .
Перекус/Другое:
Whole Foods Market Oatmeal Raisin Cookie , Bananas , Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip .
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Велотренажёр - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю