Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishka_pp_po
Журнал
21 апр 23
Irishka_pp_po- Журнал, 21 апр 23
Параметры Пользователя Irishka_pp_po
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой сегодняшний завтрак (за кадром подсохший кулич).
Цель - повысить содержание белка.
Вчера был очень активный день. 13000 шагов и пол дня на улице.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2023:
2181 ккал
Жир: 100,98г | Белк: 79,05г | Углев: 125,47г.
Завтрак:
Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Friendship Brie, Село Зеленое Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль.
Обед:
RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Solvie Protein Biscuits Банан, Полярная Звезда Баклажаны как Грибы, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Вкуснотеево Масло Сливочное, Рис Отварной.
Ужин:
Орехи Кешью, Лента Сыр Косичка, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Ponte Antico Sangiovese Rubicone, Mamaprotein Персиковый Парфе, Индилайт Купаты.
Перекус/Другое:
Мираторг Колбаски по-Домашнему, Рот Фронт Батончики, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishka_pp_po-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю