asoteriou82- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя asoteriou82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

The struggle is real 😂 early gym session before work and no food in the house 😩 so raided the cupboards….
2 boiled eggs, can of tuna, cream cheese (I know I know) don’t judge until you’ve tried it 😂 whole grain rice cakes and cucumbers 🥒

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

944 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 57,42г | Углев: 102,87г. Завтрак: Cucumber, Aldi Rice Cakes, Philadelphia Garlic & Herbs, The Fishmonger Tuna Chunks in Brine, Soft Boiled Egg. Обед: Blueberries , Acti Leaf Soya Original, Aldi Benefit with Red Fruit . Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

sounds like a good cupboard raid to me!!

21 апр 23 написано членом: Bootylicious!1

It worked out well at the end and tasted good 😊 xxx

21 апр 23 написано членом: asoteriou82

I often find fridge scraps make the tastiest meals

21 апр 23 написано членом: oggicesole

Sooo true !! Food don’t need to be complicated you just need to have imagination 😊

21 апр 23 написано членом: asoteriou82

Go girl!

21 апр 23 написано членом: Lilac1965

We call it a 'bitza'.....bits of this and bits of that!

22 апр 23 написано членом: Bootylicious!1

Brilliant 😂 I will call this from now on 🤗

22 апр 23 написано членом: asoteriou82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asoteriou82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asoteriou82- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

asoteriou82-Изменение Веса