buricio- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя buricio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1382 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 96,81г | Углев: 193,30г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Tre Mulini Fette Biscottate, Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Gamberi Cotti, Ta Tung Ramen con Pollo, Gimar Sashimi di Tonno, Nigiri Tonno. Ужин: Ananas, Carote, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Broccoli, Lidl Skyr Spalmabile. Перекус/Другое: Milbona Latte di Kefir, Actimel Actimel Fragola, Yakult Yakult Light, Caffè Macchiato. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа и 52 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

e si ricomincia....

21 апр 23 написано членом: buricio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buricio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buricio- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

buricio-Изменение Веса