ch___- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

96,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

3639 ккал

Жир: 190,70г | Белк: 127,28г | Углев: 279,25г. Завтрак: Favorina Schokohase, Milsani Skyr Natur. Обед: McDonald's Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes, Mertinger Milchhof Pudding & Sahne. Ужин: Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Möhren, Porree. Перекус/Другое: Dextro Energy Magnesium, Milsani Creme à La Cuisine Zum Kochen, Kaffee mit Milch, Cappuccino. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса