GigiDunaway- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя GigiDunaway | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week I'm eating right at my 1500 calorie goal, instead of the 1100 to 1200 I'd been eating. I'm hoping this will kick my body out of saving mode and get the weight loss back on track.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1330 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 82,91г | Углев: 133,74г. Завтрак: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Scrambled Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. Обед: Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Mustard. Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Chobani Zero Sugar Blueberry, Chobani Zero Sugar Blueberry. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Fingers crossed for you. I had to do the same to break some very long plateaus.

21 апр 23 написано членом: moko 13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GigiDunaway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GigiDunaway- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

GigiDunaway-Изменение Веса