AgussFitness- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя AgussFitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1598 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 127,14г | Углев: 178,78г. Завтрак: Banana. Обед: Tomates, Pechuga de Pollo, Elio Lentejas, Zanahoria, Huevo, Garbanzos Cocidos. Ужин: Frisbix Galletas de Arroz Integral, Zanahoria, Churrasco, Elio Lentejas. Перекус/Другое: Granix Fibra Total, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Peras. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AgussFitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AgussFitness- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

AgussFitness-Изменение Веса