Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alza22
Журнал
20 апр 23
Alza22- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя Alza22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪🏼 2° dia desafio 8 semanas
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
1932 ккал
Жир: 89,39г | Белк: 141,54г | Углев: 138,29г.
Завтрак:
Garoto Pastilha Hortelã, Margarina, Pão Doce, Leite Integral, Kitano Canela em Casca, 3 Corações Café Extra Forte, Limão.
Обед:
Leite (Leite Integral), Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada.
Ужин:
Garoto Pastilha Hortelã, Margarina, Pão Doce, Kitano Canela em Casca, Pilão Café.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Pimenta Preta, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Gengibre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Caseira Carne de Porco Frita.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alza22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю