GuidoSic- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1482 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 164,75г | Углев: 50,28г. После Завтрака: Myprotein Creatina, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. До Обеда: Arachidi, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Обед: Parmigiano (in Pezzi), Aia Cubetti di Petto di Pollo. До Ужина: Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Esselunga Mandorle Sgusciate. Ужин: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Trippa. После Ужина: Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. подробнее ...

695 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса