remschy- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя remschy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1844 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 106,38г | Углев: 209,73г. Завтрак: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Quatá Ricota Fresca, Tenda Árabe Pão Árabe. Обед: Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ceratti Presunto Cru Espanhol, Queijo Mozzarella, Tenda Árabe Pão Árabe. Перекус/Другое: Prove e Aprove Cocada Recheada, Quaker Aveia em Flocos, Vinho Cabernet Sauvignon, Banana, da Matina Iogurte Natural Desnatado . подробнее ...

2344 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

remschy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю