Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
20 апр 23
Tefa05- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
1966 ккал
Жир: 61,57г | Белк: 90,19г | Углев: 258,87г.
Завтрак:
Mantecado, Queso Mozzarella, Arepa, Leche Deslactosada Alqueria.
Обед:
Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ravioles.
Ужин:
Empanadas de Jamon y Queso, Ravioles, Arroz Blanco, Avena en Leche.
Перекус/Другое:
Muffin, Dejamu Yogur Griego Natural, Fresas.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю