Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastiavinogradova95
Журнал
20 апр 23
nastiavinogradova95- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя nastiavinogradova95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
58 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
2050 ккал
Жир: 78,73г | Белк: 101,92г | Углев: 227,32г.
Завтрак:
Чеснок, Льняные Семена, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перга, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами.
Ужин:
Сыр Российский, Кабачок, Жареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные.
Перекус/Другое:
Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Травяной Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastiavinogradova95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю