andronikanna210581- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя andronikanna210581 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой любимый творожный перекус с травяным чаем.👌

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1461 ккал

Жир: 52,27г | Белк: 50,19г | Углев: 170,36г. Завтрак: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капучино, Сыр Тильзитер, Овсяноблин с Бананом. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Подлива со Свининой, Рис Вареный. Ужин: Garson Капкейк Классический, Кириешки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Сыр Тильзитер, Ветчина, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Smart Cafe Грецкий Орех, Травяной Чай, Красное Яблоко, Творог 9%. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

andronikanna210581-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю