|
Сегодня поменяла местами завтрак и обед, так как завтрак поздний из-за медосмотра и сдачи крови натощак. Итого: овсяноблин, сыр, ветчина,соус краснодарский + салат с морской капустой, огурцом, рукколой. заправить решила майонезом легким. давно его не ела))
|
1351 ккал
|
Жир: 63,53г | Белк: 54,92г | Углев: 138,74г.
Завтрак: Ёбатон Протеиновый Батончик Brownie, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Лидер Экономии Майонезный Соус, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Чебоксарский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Нежеголь Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Чай. Обед: Волжаночка Ряженка 2,5%, Метрополис Кулич Пасхальный, Магнит Пасха Творожная, Нежеголь Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Рот Фронт Карамель Столичная Любимая, Простоквашино Молоко 3,2%, Акконд Добрянка Мини Фундук, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Татищев Овощное Рагу с Тыквой, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Куриная Печень. Перекус/Другое: Чай, Ананас, Mentos Жевательная Резинка. подробнее ...
|
|
 Комментария
Кстати, я распробовала и полюбила овсяноблин. У меня обычный Геркулес, куплен был для малыша на каши, но теперь в садике дают каши и дома отпала необходимость варить по утрам ей. Ещё думала, куда я его теперь дену?? И вот нашёлся приятный выход. Были мысли смолоть Геркулес поменьше чтобы были хлопья и лучше запаривались водой с молоком, но пока забила на это. В жареном виде они очень даже прикольно местами хрустят)))
20 апр 23 написано членом: olga.shevchenko
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga.shevchenko-Изменение Веса
|
