Piotr.K.- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

3118 ккал

Жир: 101,59г | Белк: 101,62г | Углев: 440,33г. Завтрак: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Обед: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Domowe Kotlet Mielony. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Tort, Mentos Mentos, Kawa, Tort. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

😁 💕

20 апр 23 написано членом: AgataTeraz

Zobaczymy co będzie jutro, po tym torcie...

21 апр 23 написано членом: Piotr.K.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса