Татьяна Чебанова- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Татьяна Чебанова | < Предыдущая Запись |Следующий >

447 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1641 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 117,32г | Углев: 131,52г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Балык Юбилейный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Обед: Магнит Лаваш, Едим Дома Солянка Домашняя. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Банан. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

как вкусно смотрится, как делали?

20 апр 23 написано членом: olav77341

Омлет: 2 яйца+Сметана+соль, выпекать под крышкой. Внутрь сыр сиртаки 35%

21 апр 23 написано членом: Татьяна Чебанова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Чебанова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Чебанова- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Татьяна Чебанова-Изменение Веса