ch___- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

96,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

2450 ккал

Жир: 112,88г | Белк: 128,48г | Углев: 228,37г. Завтрак: Maribel Waldhonig, DM Bio Hefeflocken, Korn Mühle Haferflocken, Skyr Pur, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Bananenchips. Обед: Lidl Choco Nussa, Schär Meisterbäckers Vital, Granny Smith Äpfel. Ужин: Rotes Thai Curry, Asia Green Garden Currysuppe mit Hühnerfleisch. Перекус/Другое: Möhren, Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Barista Milch, Kaffee. подробнее ...

3112 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 45 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса