Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrklz
Журнал
20 апр 23
mrklz- Журнал, 20 апр 23
Параметры Пользователя mrklz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023
39,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2023:
1062 ккал
Жир: 42,33г | Белк: 51,66г | Углев: 117,24г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки.
Ужин:
Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Сахар, Чай.
подробнее ...
1202 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrklz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю