Lana_fox_- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя Lana_fox_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

1005 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 76,16г | Углев: 61,28г. Завтрак: Сыр Колбасный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Винегрет, Брокколи, Гречка Отварная, Судак Отварной, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Творожная Запеканка, Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром, Рыбный Суп, Капустный Салат, Prisma Салат Домашний с Мясом, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Щи Зеленые, Салат из Кальмаров, Запеченная или Жаренная Рыба, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом, Лента Кальмар Копченый. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lana_fox_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lana_fox_- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

Lana_fox_-Изменение Веса