manusabadini- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя manusabadini | < Предыдущая Запись |Следующий >

479kcal - lentilha, ovo e frango

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1435 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 116,53г | Углев: 144,69г. Завтрак: Café, Ritter Geleia Frutas Vermelhas - 100% Fruta, JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral. Обед: Chuchu Refogado, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Lentilhas. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Lentilhas, Lentilhas, Lentilhas. Перекус/Другое: Milka Milka Extra Cocoa, Mrs Taste Mel, Maçãs Fuji, Garoto Baton Extra Milk. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: treino e cardio - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manusabadini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manusabadini- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

manusabadini-Изменение Веса