mjl1961- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя mjl1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

107,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

528 ккал

Жир: 10,67г | Белк: 31,90г | Углев: 90,92г. Завтрак: Market Pantry Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Freihofer's Reduced Calorie Italian Bread. Ужин: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Werther's Original Sugar Free Caramel Chocolate. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjl1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjl1961- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

mjl1961-Изменение Веса