Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GuidoSic
Журнал
19 апр 23
GuidoSic- Журнал, 19 апр 23
Параметры Пользователя GuidoSic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2023:
1475 ккал
Жир: 69,46г | Белк: 159,48г | Углев: 51,70г.
До Завтрака:
Self Omninutrition Micro Whey Active 100%.
После Завтрака:
Myprotein Creatina, Vitargo Vitargo, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%.
До Обеда:
Arachidi, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno.
Обед:
Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Conad Carne di Bovino in Gelatina.
До Ужина:
Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Esselunga Mandorle Sgusciate.
Ужин:
Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro, Trippa.
После Ужина:
Prolabs Prime Casein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato.
подробнее ...
698 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GuidoSic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю