fitnesszhirobas- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1992 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 149,56г | Углев: 216,95г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская, Простоквашино Творог 2%, Пасха Творожная, Махеевъ Джем Смородина. Обед: Лук, Global Village Шампиньоны Резанные, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Красная Цена Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Ужин: Medolubov Крем-Мёд с Клубникой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Лук, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи, Global Village Шампиньоны Резанные, Красная Цена Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса