missybrubaker- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

557 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 26,89г | Углев: 42,50г. Завтрак: Coffee, Great Value Half & Half, Peanut Butter, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Rosarita Salsa Verde, Black Beans (Canned), Great Value Half & Half, Coffee, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 18 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса