Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raianyps
Журнал
19 апр 23
raianyps- Журнал, 19 апр 23
Параметры Пользователя raianyps
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2023:
1770 ккал
Жир: 66,93г | Белк: 82,78г | Углев: 203,33г.
Завтрак:
Italac Leite Desnatado.
Обед:
Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo Cozido, Visconti Torrada Tradicional.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha de Festa.
Перекус/Другое:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raianyps-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю