Bionici- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1937 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 116,31г | Углев: 232,09г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Обед: Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. подробнее ...

4090 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса