Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EuSouAQualidade
Журнал
19 апр 23
EuSouAQualidade- Журнал, 19 апр 23
Параметры Пользователя EuSouAQualidade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023
199,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2023:
1830 ккал
Жир: 72,23г | Белк: 134,66г | Углев: 154,57г.
Завтрак:
Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quinta do Morgado Suco de Uva Integral, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa.
Обед:
Alho Cozido, Subway Cebola, Soya Óleo de Soja , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Knorr Caldo de Legumes Balance, Copacol Peito de Frango Desfiado, Creme de Milho, Galo Macarrão Cozido.
Перекус/Другое:
Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo Cozido, Ovo Mexido.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
EuSouAQualidade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю