Cintia Odorizzi- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Cintia Odorizzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 kg off, bora porque a meta é 65!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1229 ккал

Жир: 35,80г | Белк: 87,12г | Углев: 136,27г. Завтрак: Pão Integral, Ovo, Café, Italac Leite Desnatado, Hellmann's Maionese. Обед: Batata Baroa, Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Yoki Farofa, Camil Arroz Branco Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Apti Chocolate 50% Cacau, Gengibre, Chá Verde, Maçã. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cintia Odorizzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cintia Odorizzi- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Cintia Odorizzi-Изменение Веса