silvinha.quimica- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1274 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 34,53г | Углев: 186,34г. Завтрак: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Uva, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Melão, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Broa de Milho. Обед: Refresco em Pó, Perdigão Linguiça Suína, Lindt Bombom, Carioca Feijão Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). Перекус/Другое: Broa de Fubá, Aymoré Biscoito Maria, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса