mingram- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

110,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1225 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 80,83г | Углев: 120,13г. Завтрак: Peanut Butter, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Обед: Baked or Broiled Shrimp, Rotini, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Ужин: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Rigatoni. Перекус/Другое: Dry Roasted Salted Almonds. подробнее ...

3034 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса