Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
19 апр 23
madamelaine- Журнал, 19 апр 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2023:
1924 ккал
Жир: 92,51г | Белк: 61,12г | Углев: 226,87г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Bolthouse Farms Carrot Chips, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Wegmans Lemon Dill Hummus, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain.
Ужин:
Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs, Smart Balance Original Buttery Spread, BFree Soft White Loaf, Cauliflower Rice, Mushroom Stroganoff.
Перекус/Другое:
Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Dried Prune, Wegmans Salted Virginia Peanuts, Mike and Ike Original Fruits (22g), 365 Organic Raw Cashews, Pears , Wegmans Wholesum Fruit & Nut.
подробнее ...
1968 ккал
Упражнение:
Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done 👍
19 апр 23 написано членом:
ocean_girl
Thank you 😊
19 апр 23 написано членом:
madamelaine
Great!
19 апр 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю